3分快3注册网址_【时尚辣妈】天寒 产后妈妈的冬季养生要点

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来源: 太平洋亲子网 2016-01-22 22:02:40

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  小雪是冬季的第兩个节气,小雪但是 ,天气日渐寒冷,进入真正意义上的冬季。气温下降,湿度也这样低,此时大伙 的免疫力下降,可是我 可是我 小雪但是 应更注意身体的保健养生。对于刚生完孩子不久的妈妈们而言,也进入产后恢复的关键时期,从饮食起居甚至心情3分快3注册网址有的是细心调理。

穿衣重点:头部保暖为重

  总爱说“小雪一到 穿衣戴帽”,这因为小雪后,全国各地气温有的是所下降。自然界表现为阴盛阳衰,此时大伙 的阳气容易受损。而头部作为“诸阳之会”,是所有阳经汇聚的地方,更这样受到风寒侵袭。而当当头部受到风寒侵袭时,血管收缩、肌肉紧张,也很容易引发伤风感冒、头痛、面瘫,甚者可诱发心脑血管病。

  但是 ,小雪后,有点痛 是北方的孕妈们要有点痛 注意头部的保暖工作。早起外出时,因为天气较冷,记得带好帽子与围巾,以免寒气入侵,留下头风的隐患。身体也最好穿上厚外套加毛衣等服装,腹部、手脚、背部部位这样轻易受寒。

  而南方的气候,有点痛 是广东地区。我我觉得温度有所下降,但是 白昼的阳光较晒,气温可是我 低,而傍晚与清晨则是风大温度低。可是我 可是我 南方的妈妈们要注意根据气温变化改变衣着,白日并有的是捂得太紧,以免引起内火。上下班时则要做好保暖工作,别让腹部与头颈部受寒。

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